青春聚力

趣享时光

心理素质拓展温情落幕

当下大学生面临学业竞争、人际相处、升学就业等多重压力，易出现情绪内耗、沟通壁垒、归属感不足等问题。为搭建沉浸式的心理疏导与互动平台，帮助学生释放心理压力、打破人际隔阂、提升团队协作能力，引导大家以积极健康的心态面对大学生活，特开展本次心理健康主题素拓活动。

一、活动主题

凝心聚力·悦纳自我·共筑心晴

二、活动目的

1. 通过趣味互动游戏，帮助参与者舒缓学习与生活压力，放松身心，调节负面情绪，建立积极乐观的心理状态。

2. 打破人际陌生感与隔阂，增强参与者之间的沟通交流、信任协作能力，提升团队凝聚力与向心力。

3. 引导参与者在活动中认识自我、接纳自我，挖掘自身潜能，增强自信心与心理抗压能力。

4. 普及心理健康知识，营造关注自我心灵、关爱他人的校园氛围，推动心理健康理念深入人心。

4月25日，学院心理部组织学生开展了此次素拓活动，春风正好，少年昂扬。全场共分为6组，每组14-16人，同学们在趣味游戏中协作比拼、欢笑不断，用默契与热情点亮全场。

从反应力的较量，到团队间的协作；从单人的奋勇冲刺，到集体的默契配合。本次素拓活动在欢声笑语中圆满结束。愿大家把这份团结与热忱带入未来的每一天，并肩前行，共赴美好！